Pastaruoju metu vis dažniau girdime apie korėjietišką odos priežiūros sistemą. Internete gausu straipsnių ir vaizdo įrašų, aiškinančių šio metodo paslaptis. Tačiau Korėjoje odos priežiūra yra daugiau nei vien tik produktai – tai gyvenimo būdas. Ir vyrai, ir moterys skiria itin daug dėmesio odos apsaugai bei puoselėjimui, nes odos būklė ir išvaizda laikomos svarbiausiu prioritetu.
Vaikystėje mus moko pagrindinių higienos taisyklių, tokių kaip dantų valymas ar rankų plovimas. Tačiau Korėjoje vaikai dar ankstyvame amžiuje supažindinami su odos priežiūros pagrindais: šveitimu, drėkinimu ir apsauga nuo saulės. Dar iki brendimo laikotarpio jie jau išmano, kaip tinkamai rūpintis savo oda. Prisimenu, kaip paauglystėje man žinoma vienintelė priemonė buvo spiritinis losjonas „veido valymui nuo spuogų“, kuris tik dar labiau sudirgindavo odą.
„Pirmiausia oda, tauomet – makiažas“
Ši korėjiečių filosofija aiškiai parodo jų požiūrį į grožį: sveika oda yra pagrindas, o makiažas tik pabrėžia natūralų spindesį.
Tiesa, kasdienis kelių etapų ritualas reikalauja kantrybės, tačiau rezultatai pastebimi gana greitai. Svarbiausia, kad kiekvienas Korėjos priežiūros sistemos žingsnis yra kruopščiai apgalvotas ir orientuotas į odos sveikatą. Tai nėra tik bandymas priversti išleisti daugiau pinigų – tai filosofija, kuri padeda pasiekti natūraliai gražią odą. Be to, investuodama į odos priežiūrą, gali gerokai sutaupyti dekoratyvinei kosmetikai, nes sveika oda nereikalauja daug makiažo.
Kviečiu tave pasinerti į Azijos grožio pasaulį!
Švytinčios odos paslaptis – tai korėjietiška veido priežiūros sistema. Atrask šį ritualą ir mėgaukis sveikos odos spindesiu kiekvieną dieną!
1. Veido valymo I etapas. Hidrofilinis aliejus.
Pirmasis žingsnis – makiažo pašalinimas naudojant hidrofilinį aliejų, kuris gali būti ir šerbeto konsistencijos. Ši Korėjos odos priežiūros tendencija, kaip ir BB bei CC kremai, išpopuliarėjo visame pasaulyje. Korėjoje ir Japonijoje moterys dažnai naudoja kontrastingą ir atsparų vandeniui makiažą, todėl hidrofilinis aliejus tapo nepakeičiama priemone. Laikui bėgant, jis įsitvirtino kaip puikus pasirinkimas ne tik makiažo pašalinimui, bet ir jautriai ar sausai odai valyti. Dėl sudėtyje esančio emulsiklio šis aliejus minimaliai veikia odos lipidinį barjerą, kuris po valymo greitai atsistato. Hidrofilinis aliejus ne tik efektyviai pašalina nešvarumus ir makiažo likučius, bet ir padeda išvalyti poras nuo inkštirų bei riebalų pertekliaus.
Kaip veikia hidrofilinis aliejus?
Normaliomis sąlygomis aliejus ir vanduo nesimaišo – jie yra „priešingų stovyklų atstovai“. Todėl bandymas nuplauti aliejų paprastu vandeniu yra beprasmis. Naudojant muilą, aliejaus teikiama nauda taip pat prarandama, o likusi riebi plėvelė ant odos gali sutrikdyti jos natūralią funkciją, užkimšti poras ir trukdyti kvėpuoti. Hidrofilinio aliejaus sudėtyje esantis emulsiklis (pavyzdžiui, polisorbatas) sujungia aliejų su vandeniu. Tai paverčia aliejų hidrofilišku, todėl jis „nustoja bijoti“ vandens. Jis suriša ir ištirpina riebalus bei makiažo likučius net odos porose.
Pridėjus šiek tiek vandens, aliejus virsta lengva emulsija, kuri tarsi magija švelniai pašalina nešvarumus ir suragėjusias daleles.
2. Veido valymo II etapas. Prausiklis.
Antrasis veido valymo etapas – tai plovimas geliniu prausikliu arba putomis. Tinkamai pasirinktas prausiklis gali padėti išvengti tolesnių odos problemų, tokių kaip uždegimai ar bėrimai. Dažnai būtent prausimosi metu pažeidžiame odą arba lipidinį barjerą, kuris yra itin svarbus odos apsaugai. Dėl šios priežasties renkantis prausiklį būtina atkreipti dėmesį į jo pH – jis turėtų būti maždaug 5,5, kad atitiktų natūralų rūgščių ir šarmų balansą.
Pasirinktas produktas taip pat turėtų būti švelnus ir nedžiovinti odos. Pamiršk „girgždėjimo“ metodą, kurį galbūt naudojai anksčiau – tai tik pažeidžia odos apsauginį sluoksnį ir sukelia nemalonias pasekmes. Po plovimo odai turėtų likti švaros ir komforto pojūtis, be tempimo ar išsausėjimo jausmo.
Šis etapas – būtinas žingsnis siekiant sveikos ir subalansuotos odos. Rinkis kokybiškas priemones, kurios ne tik valo, bet ir rūpinasi tavo odos būkle.
3. Šveitimas (2-3 kartus per savaitę)
Veido šveitimas – tai etapas, kuris padeda odai atsikratyti negyvų ląstelių, išvalyti poras ir sumažinti riebalų perteklių. Šiam etapui gali būti naudojamos įvairios priemonės: valomosios kaukės, servetėlės, minkšti šveitikliai, šveitimo ritinėliai, enzimų pagrindu pagaminti šveitikliai, rūgštiniai produktai ar net rūgštinės kaukės.
Šveitikliai dažniausiai skirstomi į du tipus – mechaninius ir cheminius. Nors cheminiai šveitikliai šiuo metu yra populiaresni dėl švelnesnio poveikio, mechaniniai vis dar naudojami. Tačiau rinkdamasi mechaninius produktus verta rinktis švelnesnius variantus, pavyzdžiui, su cukraus dalelėmis. Jei tavo oda nėra linkusi į aknę, mechaninius šveitiklius naudok atsargiai, kad išvengtum odos sudirginimo.
Nepamiršk, kad šveitimas yra būtinas odos priežiūros žingsnis. Jis ne tik pašalina keratinizuotą sluoksnį, bet ir paruošia odą kitų produktų naudojimui, padarydamas juos efektyvesnius. Po šveitimo tavo oda bus švaresnė, gaivesnė ir pasiruošusi priimti visas naudingas medžiagas iš tonikų, serumų ar kremų.
4. Korėjietiškas tonikas (dar vadinamas toneriu)
Gali atsisakyti serumo ar emulsijos, tačiau tonikas yra nepakeičiama korėjietiškos veido priežiūros dalis. Pagrindinė toniko užduotis – užtikrinti maksimalų odos drėkinimą. Tai papildomas drėkinimo žingsnis, kuris gali būti atliekamas naudojant purškiamą dulksną ar įprastą skystą priemonę.
Korėjietiškas tonikas, skirtingai nei europietiškas, nėra skirtas papildomam valymui. Europietiški tonikai dažniausiai pašalina makiažo likučius ar valymo priemonių pėdsakus, tačiau korėjietiškas tonikas pirmiausia orientuotas į gilų ir momentinį drėkinimą, kurio odai reikia po valymo.Jo sudėtyje dažnai gausu naudingų medžiagų, o tekstūra gali būti tirštesnė nei vandens arba priminti gelį.
Kaip naudoti veido toniką?
Korėjos priežiūros sistemoje galioja „trijų sekundžių taisyklė“: toniką reikia tepti iškart po veido valymo, kol oda dar šiek tiek drėgna. Tokiu būdu išlaikomas odos drėgmės balansas ir pasiekiamas maksimalus drėkinimo efektas. Šis paprastas, bet itin svarbus žingsnis padeda užtikrinti, kad oda būtų pasiruošusi kitų priežiūros priemonių naudojimui.
5. Serumas
Serumas, ampulė ar esencija – tai priemonės, kurios skirtos spręsti specifines veido odos problemas. Šios priemonės yra itin koncentruotos, todėl jų poveikis pastebimas greičiau nei įprastų kremų ar losjonų.
Su amžiumi susijusiems pokyčiams puikiai tinka ingredientai, tokie kaip peptidai, kolagenas, volufilinas, antioksidantai, vitaminas C ar retinolis. Jei sieki išvengti ar sumažinti pigmentaciją, tavo pasirinkimas turėtų būti niacinamidas, glutationas, vitaminas C, retinolis, AHA rūgštis ar alfa-melainas. Uždegimams ar bėrimams spręsti rekomenduojamos priemonės, turinčios BHA rūgšties.
Sąrašas veikliųjų medžiagų, esančių serumuose, yra beveik begalinis, todėl rinkdamasi atkreipk dėmesį į savo odos poreikius ir problemas, kurias norėtum išspręsti. Teisingai parinktas serumas gali tapti pagrindiniu tavo odos priežiūros rutinos akcentu.
6. Kaukė veidui (papildoma priežiūra)
Kaukės naudojimas net kartą per savaitę gali suteikti odai reikšmingą naudą. Tai – tikslinga odos priežiūros procedūra, todėl prieš pasirinkdama kaukę, paklausk savęs: ko dabar reikia mano odai? Tada rinkis lakštinę kaukę, kurioje yra ingredientų, kurie efektyviai sprendžia konkrečią problemą. Dar vienas šio etapo privalumas – gali naudoti kaukę tada, kai tau patogiausia, nesvarbu, ar tai būtų rytas, popietė ar vakaras.
Lakštinės kaukės gaminamos iš įvairių medžiagų: mikropluošto, hidrogelio, bioceliuliozės, folijos, audinio ar anglies. Be to, jų sudėtis gali skirtis – nuo įprastų ingredientų, tokių kaip alavijas ar vitaminas C, iki unikalesnių, tokių kaip perlų ekstraktas, sraigių gleivės ar dumbliai.
Tačiau būk atsargi. Netinkamas ingredientų derinys gali ne tik pakenkti odai, bet ir sumažinti produktų efektyvumą. Pavyzdžiui, jei kaukėje yra peptidų, o prieš tai naudojai vitamino C serumą, šie komponentai gali neutralizuoti vienas kitą. Todėl svarbu atidžiai peržiūrėti priemonių sudėtį ir suderinti jas tarpusavyje, kad kaukės naudojimas būtų maksimaliai naudingas tavo odai.
7. Emulsija (papildoma priežiūra)
Kas tai yra?
Emulsija – tai priemonė, kuri sudaryta iš dviejų fazių – aliejaus ir vandens. Šios fazės yra tolygiai sumaišomos emulsiklių pagalba, todėl emulsija tampa lengva ir subtili tekstūra. Galima sakyti, kad tai produktas, esantis tarp kremo, serumo ir losjono.
Emulsija yra lengvesnė nei kremas, tačiau tirštesnė ir mažiau koncentruota nei serumas. Dėl šios priežasties ji puikiai tinka tiems, kurių oda nereikalauja itin stiprios priežiūros, bet vis tiek reikia papildomo drėkinimo ar apsaugos.
Nors šis žingsnis nėra privalomas kasdienėje odos priežiūroje, emulsija gali tapti tikru išsigelbėjimu, jei oda yra išsausėjusi, jautri ar tiesiog „prašo“ papildomos priežiūros. Rinkis šį produktą tada, kai tavo oda to labiausiai reikia, ir mėgaukis jos teikiamu komfortu bei lengvumu.
8. Paakių kremas
Oda aplink akis yra pati ploniausia, jautriausia ir labiausiai pažeidžiama, todėl ji greičiausiai parodo neigiamą aplinkos poveikį ir senėjimo požymius. Ši sritis reikalauja ypatingos priežiūros, ypač jei tau 35+ ar šiek tiek daugiau.
Pagrindinė taisyklė – švelnus valymas
Pati svarbiausia taisyklė prižiūrint odą aplink akis – subtilumas. Valydama šią jautrią zoną, venk trinti akis ar odą, nes tai gali ištempti ploną audinį ir pažeisti jo struktūrą. Hidrofilinis aliejus ar stiprūs prausikliai šiai sričiai netinka – rinkis švelnesnius, specialiai paakių zonai pritaikytus produktus.
Kaip išsirinkti tinkamą kremą?
Paakių kremą pasirink pagal savo odos tipą ir būklę. Nesvarbu, ar tau rūpi drėkinimas, tamsių ratilų mažinimas ar raukšlių prevencija – tinkamai parinktas kremas padės išspręsti šias problemas, tuo pačiu apsaugodamas jautrią paakių odą. Šis žingsnis turėtų tapti neatsiejama tavo kasdienės odos priežiūros dalimi, kad užtikrintum subtilų, bet veiksmingą rūpinimąsi šia jautria sritimi.
9. Kaukės ir serumai paakiams (papildoma priežiūra)
Padidėjęs sausumas, mimikos raukšlės, tamsūs ratilai ar paakių paburkimas – tai dažnos problemos, su kuriomis susiduria daugelis moterų, net ir jauname amžiuje. Tokiems atvejams reikalinga papildoma priežiūra, kuri apima serumus bei specialias paakių kaukes. Šiuolaikinėje kosmetikoje vis labiau populiarėja paakių pagalvėlės – tai nauja ir efektyvi priemonė, pritaikyta jautriai zonai aplink akis.
Paakių pagalvėlės – kas tai ir kaip jos veikia?
Paakių pagalvėlės jau seniai tapo milijonų moterų mėgstamiausia odos priežiūros priemone. Ir ne veltui – jos greitai ir efektyviai mažina tamsius ratilus, paburkimą bei mimikos raukšles. Be to, jos puikiai atkuria odos gyvybingumą, suteikia gaivumo ir padeda išlyginti smulkias raukšleles.
Kaip tai veikia?
Pagalvėlės yra prisotintos aktyviomis medžiagomis, kurios pradeda veikti, kai jos švelniai sušyla nuo odos temperatūros. Per 15–20 minučių jos sprendžia konkrečias problemas, o jų likučiai, nuėmus pagalvėles, paliekami įsigerti į odą.
Tokios priemonės puikiai tinka mažinti tamsius ratilus ar smulkias raukšleles. Tačiau verta žinoti, kad sudėtingesniais atvejais jos gali nevisiškai išspręsti problemą, tačiau suteikia akivaizdų ir greitą rezultatą, kurį pastebėsi vos po kelių minučių.
10. Veido kremas / naktinė kreminė kaukė
Šis žingsnis yra būtinas siekiant „užrakinti“ visas veikliąsias medžiagas, kurios buvo naudojamos ankstesniuose etapuose, ir neleisti joms išgaruoti. Be to, tai itin svarbus žingsnis išlaikant odos drėgmę ir suteikiant jai apsaugą visą dieną arba naktį.
Veido kremų tekstūra ir sudėtis turėtų būti pritaikyta dienos metui. Rytinės priežiūros metu naudok lengvesnės tekstūros kremus, kurie greitai įsigeria ir suteikia odai šviežumo. Vakare rinkis labiau koncentruotas priemones, kurios skatina odos regeneraciją per naktį.
Ypač vakare puikiai tinka naktinės veido kaukės, kurios savo sudėtimi dažnai prilygsta serumams. Jos yra labiau koncentruotos, todėl intensyviai veikia odą per naktį, suteikdamos jai gaivumo, stangrumo ir sveiko spindesio jausmą ryte. Šis etapas – galutinis, bet itin svarbus tavo odos priežiūros rutinoje.
11. Apsauginis kremas nuo saulės
Apsauginis kremas nuo saulės – vienas svarbiausių dienos odos priežiūros žingsnių. Jei tavo pasirinktas kremas yra ant cheminių filtrų pagrindo, būtinai jį užtepk likus bent 20 minučių iki išėjimo į lauką. Rinkdamasi apsaugos priemonę, atkreipk dėmesį į SPF ir PA rodiklius – jie užtikrina apsaugą nuo skirtingų tipų UV spindulių.
Kodėl tai svarbu?
PA indikatorius apsaugo nuo UVA spindulių, kurie prasiskverbia į odos dermą ir gali sukelti fotosenėjimą bei kitas ilgalaikes problemas. Net būnant patalpose nuo jų nesame visiškai apsaugoti! Tyrimai rodo, kad net debesuotą dieną 80% UVA spindulių pasiekia odą. Jie prasiskverbia pro stiklą, todėl gali pažeisti odą net vairuojant ar dirbant prie lango. Be to, UVA spindulius skleidžia ir fluorescencinės lempos.
SPF indikatorius apsaugo nuo UVB spindulių, kurie aktyviausi pavasarį ir vasarą. Jie prasiskverbia tik į epidermį, tačiau būtent dėl jų galime nusideginti. UVB spinduliai neperžengia stiklo, tačiau yra pavojingiausi tarp 10 ir 16 valandos.
Atmink!
Kokybiška apsauga nuo saulės ne tik apsaugo tavo odą nuo žalingo spindulių poveikio, bet ir išlaiko jos natūralų spindesį. Tu esi graži, o kosmetika – tik pabrėžia tavo grožį!
Aušrinė
Pagal Charlotte Cho „ Švytinčios odos paslaptys“
